學員課後真實分享

新生學員分享：

前兩天，上第一階段到第六脈輪的課程，跟隨老師的覺察引導，身體這兩天明顯感到很不舒服；昨天胃脹到吃不下東西，吃了反而更脹，睡眠品質很差，睡沒多久就會起來，接著睡不著了，思緒是我更加不能控制的飛來飛去，但身體是想睡，可我以往都是滿好入睡的，但睡起來的頭都會有暈暈的狀態。

但是自從開始上課後，就算現在睡不好，可是睡起來頭暈的症狀現在也消失了；而我現在是頭痛快四五個小時，快發瘋的狀態，我試著連結情緒，但是飛亂的思緒，會不自覺引導我去別的地方，不過我也算是發現，這個過程也是我長期切斷與自己感知的自我保護機制，而頭痛代表著我一直迴避的心痛，所以我現在正努力陪伴著頭痛，但是我實在深入不下去背後的情緒，覺得有一種無力感，光是跟頭痛並存，好像就耗費了我所有的體力，可見我的身體真的被我遺棄了太久。

頭痛之後，身體想讓我用花晶在頭痛的地方，我用了七號和純淨極光花晶，接著就閉上眼睛靜靜坐著，感覺到昨天的胃脹現在依然存在，然後就是乾嘔的感覺襲來，接著就跑去吐了，吐出來的都是水，我感覺到那是我的辛酸苦水，透過吐這個媒介釋放。

我媽媽剛好起床看到我的情形，她擔心我的狀況，但她說話又很不好聽，所以我以往對她都是充滿著不耐煩、隱藏的壓迫感，還有你根本不了解我的怨懟感，讓我和她對話大部分都充斥著衝突，可都會讓我在事後有滿滿的愧疚感。

但我就是克制不住，以至於都很後來我都是以不回話就沒有衝突的方式，可在那個當下我的念頭就是和她說明情況而已，僅此而已，和之前因為先有不耐煩的情緒，以至於錯誤表達（第五脈輪的失衡），再來內心愧疚的方式（第三脈輪失衡）然後一直重複這個模式。

不過內心對於媽媽我坦承，我對她是髒字連篇（礙於美觀我就不打了）非常憤怒，也是這幾天上課的心得，以往都會因為礙於她是媽媽，我不能這樣想她，她很辛苦，以這樣的方式實現自我逃避不正視自己情緒的藉口，所以我的第五脈輪有甲狀腺結節➡️吞忍壓抑無法真實自我表達。

學院療癒師Amelia回覆：
親愛的～
首先要謝謝妳示範了如何信任自己的身體、陪伴身體，以及交託身體告訴妳的直覺，並且立即又繼續和大家分享❤

看到妳的覺察文，我想起我一開始的好轉反應也是劇烈到想吐的頭痛、頭暈症状！其實代表理性與感性從失衡到回歸平衡的過程❤恭喜妳！

另外關於妳與母親的關係，與我過去和母親的關係如出一轍！果然大家內在小孩的創傷故事真的都一樣。

•與身體同在的品質
關於於頭痛頭暈部分雖然過程會有不適感，但只要継續保持對身體的傾聽：一邊感受飛亂的思緒想把妳帶去別的地方，一邊允許這一切的發生；意識上清楚知道自己在無力感的裡面，不刻意用大腦（小我）去深究背後的原因。

•與內在小孩的連結
其實，你所感覺到耗盡所有的體力與頭痛並存的無力感，正是在妳真正靠近身體之前，妳身體／內在小孩之於妳的心痛及無力感，在每次感受身心衝突的時刻，邀請妳再去延伸思考，除了現狀（例如自己一母親的關係）之外，有多少部分與自己—內在小孩的關係有相似之處呢？

•花晶小建議
你的直覺真的非常的精準，也體現了妳信任身體的帶領的品質❤，除了7號和純淨極光花晶之外，1號也很適合一起疊加使用在頂輪，可以幫助妳將紛飛的思緒轉化為行動力，也許可以幫助妳跳脫出自我防衛機制（慣性）。

•從母親課題中回歸自己
我和你一樣，母親表達關切的方式常變成爭執的起因，我對母親的態度也一直在衝突與罪咎感之間反覆，過去也曾採用和妳一樣的無言的對抗／表面的屈服。

憤怒於母親不了解自己、憤怒於母親不肯聆聽自己而產出的不耐煩、憤怒於自己居然對辛苦的母親批判、憤怒於自己無法真正面對／做自己⋯。憤怒的背後，是巨大的悲傷。對母親的憤怒有多大，渴望被母親看見、被認同、被愛的失落的悲傷就有多大！

更深入去覺察會發現，有可能是第四脈輪的失衡一：【想要不敢要、羞愧型匱乏】也建議妳再度重溫書中第四脈輪的部分

（*老師文章摘要：不被父母接納、不被父母愛→自己不夠好→不夠好的自己肯定有錯→有錯的自己不能被原諒→不能被原諒的自己不配得愛與被愛→造成成年後深層的「內疚感、羞愧感」。）

所以你其實沒有逃避自己情緒，當妳看見更多非愛，其實就更多了一點的愛自己、接納。

面對母親的關係＝對世界的關係＝對自己的關係。邀請妳試著從對於母親的感受、關係延伸至身邊或身內的關係：母親與妳的伴侶、朋友、親子（內在小孩）有多少相似或相反之處呢？

表面課題：陽性能量失衡／父親課題
底層根源課題：陰性能量失衡／母親課題
2脈輪：與母親／世界的關係
4脈輪：與自己的關係、自我接納（包括錯誤表達、逃避的慣性等被自我否定的一切）
6脈輪：看見真相的能力（情緒的底層究竟是什麼？）

透過妳的覺察也發現較表面看似偏向陽性能量失衡，但其實根源是陰性能量失衡（外剛內柔）所有的症狀／好轉反應在135脈輪，邀請妳在下次的覺察時，從以下幾個面向去延伸看看：
(1)妳對待母親的方式vs對待父親的方式的異同
(2)是否能由自己原生家庭追溯某些故事情節呢

真正的平衡是在各種失衡面向路途中，不強求的看見真實的自己。
期待妳與我們分享妳更多的看見❤

學員分享：

6/15 第一階段第一脈輪深度覺察
我是參加上一屆覺察療癒深度培訓課程的夥伴，這次繼續加入，和大家一起以空杯的心進行身心覺察。

第一脈輪《原生家庭》
 左邊是陰性能量（柔）➡️連結媽媽
 右邊是陽性能量（剛）➡️連結爸爸
使用1號花晶＋光子霜
很喜歡1號花晶的味道

✅雙腳後腳跟皮膚粗糙、有死皮➡️想加重自己的重量，不相信有人會支撐、必須自己站穩

✅右腳踝較粗、緊繃、有扭傷➡️較固執，害怕改變人生的方向

✅左膝顏色較深、較有腫脹感➡️膝蓋對應腎臟，腎臟對應心臟，氣血不流動，儲存生存恐懼

✅左大腿內側肌肉較緊繃➡️不敢行動

✅左髖關節骨頭較突出➡️骨骼對應信念系統=錯誤看待自己的眼光

✅左腰痠痛感較明顯➡️過多的生存恐懼，不相信有人能支撐

《關節ex:腳踝、膝蓋轉動時會出現聲音，請問夥伴們也有覺察的線索嗎？》

我是老二，上有一個姐姐，下有兩個妹妹，我和大妹一個年頭一個年尾，加上外表不討喜，認為得到的關愛少之又少，必須要特別努力表現，才會偶爾得到長輩們的疼愛。

從小我不曾也不敢和爸媽撒嬌，不論是言語或是行動上的，因為爸媽總是很忙，忙著工作賺錢，深怕因自己，打擾了媽媽的節奏。總羨慕同學們可以和爸媽擁抱，天南地北無所不談的聊天，內心小小的我有著一個執念，認為必須像同學們一樣的方式，才叫做《愛》（錯誤看待愛的眼光。）

爸爸不會主動拿錢給媽媽，兩人很常為錢吵架，為爸爸的婚外情吵架，甚至上演全武行，爸爸會因媽媽的說話模式發火動怒，媽媽為了捍衛，百分百展現出陽性力量，和爸爸先拼一場再說，為了生存，必須要贏，說話大聲，得理不饒人（缺乏陰性能量，陽性能量過剩）

對比自己的身體症狀，皆為左半邊症狀較多（陰陽能量失衡），記得以前大學打工時，有個長輩都叫我小辣椒，人小小的但說話卻很嗆，如實複製的媽媽的行爲模式，也投射在家人／伴侶／朋友。

藉由幫媽媽放鬆身體的機會，觀察了媽媽的身體，在第一脈輪部份，我和媽媽有著相同的症狀，雖然故事不同，但內在都有著相同的情緒創傷。

比對媽媽的原生家庭，因為外婆生了九個小孩，媽媽排行第八，外公外婆根本就沒辦法好好的一個一個照顧，對早期社會來說，可以活下來再報戶口，哪裡還有疼愛這件事，對媽媽來說，如果想生存必須要自己強硬起來，跟別人示弱是不可以的，這刻的我，能由衷的理解，過往對媽媽不諒解，為什麼說話、做事都要如此的強硬，也能真正釋懷。

這次再次跟著老師課中的引導做身心覺察，對原生家庭想說的話，少了過往的悲傷和憤怒，感謝爸媽生我、養我，即便不是用我想要的方式愛我，但我知道你們不是不愛我，而是你們也有著情緒創傷的凍結，你們是用自己的方式愛著我而已！

覺察療癒的路上，感謝有采榛老師的帶領，助教和學姐們的輔佐，及同學們的陪伴，感恩有你們的大方分享，從中看見自己，體驗到每一次的覺察都是重新看見自己，即便故事相同，但感受會不同，從看見收回錯誤的投射，調整行動，改寫生命的模式。

學院療癒師Lisa回覆：
親愛的，謝謝妳的覺察分享。妳的提問-關節（膝蓋或腳踝）轉動會有聲音的線索，我針對這個提問來回答。
膝蓋腳踝會產生聲音—代表有空氣，裡面是緊縮的狀態，而也有可能骨頭沒有正位，內部的空氣擠壓以後產生了聲音，而我們身體的支架很重要的一個部分是關節，如果今天膝蓋緊繃，小腿跟著也不容易放鬆，如果今天腳踝緊繃，也意味著我人生動力的方向盤缺乏柔軟與彈性，覺察線索都朝著第一脈輪—原生家庭的根基去往下深入。

身體部位最常感受壓力的部位是哪裡？膝蓋？腳踝？（同步可以連結產生擠壓聲音的部位）延伸第一脈輪對應的內在訊息，是否從小原生家庭的模式，讓我倍感壓力，我無法輕鬆柔軟的與家人相處？
我慣性處理衝突的模式，是像父母的誰？

當我們對自己抽絲剝繭，找到情緒的根源，去接納每個身體覺察的當下，我們就是迎接自己的內在孩子，也同步打開自己的內在空間喔❤️，療癒轉化也就在覺察中發生。

學院療癒師Amelia分享：

＜背景＞3.26 十六天心靈修護花晶密集使用感想
采榛老師給我個挑戰：在二週內把一罐大瓶的心靈修護花晶用完，要我盡情撫摸、靠近自己的身體。實際上使用天數為16天，在這二個禮拜之內我的生活發生了許多轉化，想與大家分享。

＜花晶使用說明＞
使用次數：一日1次～數次（直覺需要時）
使用方式：先用身體脈輪花晶後，再加心靈修護花晶使用於全身，最後加光子花鑰霜。（依當天直覺會再隨機加疊其他花晶品項）

＜四個轉化階段＞
一、完全失心瘋階段：
每天看起來暴燥易怒，情緒一觸即發。在生活中與伴侶三天二頭為了極小的事發生爭執，非常容易被踩雷。很容易就會暴怒到大哭大尖叫，看起來很像一整個失心瘋狀態。

➡️覺察分析：情緒能夠在當下瞬間釋放，不積累，乍看之下是情緒失控，但其實是情緒釋放。在一開始使用的第一周最為明顯（首先消融過去累積已久的情緖）

二、清醒的瘋子階段：
表面看起來和上一階段一樣暴走、每天仍不斷在雞毛蒜皮的小事上怒吼出憤怒、哭出悲傷的情緒。但是憤怒與悲傷的時間明顯縮短。

➡️覺察分析：與第一階段不同的是，在釋放的當下我是帶著覺知的、清醒的：「由第三者立場陪伴著自己」。自我狀態也由「我怎麼了？」到「原來，我是怎麼了！」

在知與不知之間，在高頻能量心靈修護花晶的陪伴之下，把隨時不停湧上檯面，隨時可以把自己打趴至谷底的負面情緒，不停的中和、取代，將不安感大幅降低，內在的凍結情緒更多釋放消融。

三、陪伴罪咎感階段：
表面，暴走的劇碼仍然天天上演，伴侶也配合的天天激怒我狂踩雷。變化仍在持續，釋放完情緒之後我與對方都會進入一個異常心霊平靜的狀態（比如：暴風雨過天晴還出彩虹彷佛一場夢一般！）

➡️覺察分析：在最大程度的允許情緒流動之後，最困難的是釋放後獨自面對那一份「深刻的罪咎感」。OS可能有：我是不是情緒太過度釋放了？我會不會傷害了你？你會不會因為我形成了創傷印記？

這份「我真不應該！！我怎麼能？？」的深刻罪咎感、羞愧感，像是蛀蟲一樣的啃咬著、削弱著那一股自己曾經如此堅定相信自己的力量（同時伴隨著巨大的未知帶來的恐懼）。

在覺察到這個內在信念又在啓動自動運轉後，除了陪伴與罪咎同在（感受那份自傷）外，也同步立刻使用花晶工具：泡墨泥＋隨時隨地補擦心靈修護花晶（一感受到自傷信念時，隨時大量淋在第七脈輪上）

四、愛的能量流動階段：
進入第二周中段時，基本上地雷也看似全爆光已無雷可踩，當自己身心能量自嚴重二極失衡回歸平衡後，投射在外境的伴侶關係，不意外的更加合諧、更加彼此坦承。

➡️身體覺察：彼此關係也從我因創傷信念的不配得感，所選擇的創傷信念原則（藏的很深，小我用盡各種方法理由去美化它，用靈性糖衣包裝它！）

＜退讓＞
犧牲自己的時間成全對方，因而失去自由，窒息感。
•身體覺察：第4脈輪／缺乏由衷愛自己的能力／呼吸短淺、胸悶，時常想大力嘆氣。

＜吞忍＞
基於女性集體意識而內建的人母人妻角色，不容許委屈的情緒出現，下意識吞下所有不合理的對待。

•身體覺察：第5脈輪：不允許說出口的委屈／反覆卡痰喉嚨乾。第3脈輪／過度背負過度解讀的多元角色的包袱＋背負過多他人情緒，自己根本無法消化吸收而滿溢／後背左方疼痛加劇。第2脈輪：陰性能量過多失衡／下腹冰冷＋下肢冰凍感，冷到無法入眠

＜低貶自我價值＞
即便頭腦知道身體也做不到，認為自己只值得這樣的人生，沒有勇氣改變與真正的做出提升自我價值的相應行動，認為無法自己一個人好好存活，以致過度在意他人、伴侶目光、想法。

•身體覺察：第1脈輪：缺乏支持、行動力低下／沈重且刺痛的雙腳底板，小腿常出現莫名的黑青外傷。第6脈輪：看不清真相＋基於知道永遠不可能完美的追求完美主義的僵化思維、以靈性包裝拒絕面對／臉部表情出現缺水泛紅、太陽穴血管擴張。

＜好轉反應＞
以上的狀況在察覺後，雖無法立即消失，但症狀皆減軽不少。最大的改變是「允許自己被愛」、「能夠給出無償的愛」、也就是我一直苦苦追求終極的—＞「真正愛自己」的能力！

＜心靈修護花晶卡摘要＞

「愛的幸福力」：當生命感受不到被愛，恐懼不安就會浮現，恐懼與愛無法共存。

釋放感覺不到愛所帶來的「恐懼、不安全感、掌控」整合內在陰性包容的特質，啓動愛的交流、提升自我了解、穿越自我懷疑，學會信賴並連結自己，克服對他人認同的需求，擴展對自己的欣賞。

開啓精微直覺力、同理心，與接納的能量，放下過度敏感的防禦，釋放自我責備、罪惡感、恐慌和不安感，重新回到愛的擁抱中。

在寫完這篇覺察文章後，想翻找花晶資料，驀然發現這花晶卡居然能幫我完整詮釋整個轉化歷程，感謝花晶的幫助我「重新回到」愛的擁抱中，因為愛，原本就在那裡。

最後，因為梳理完愛的能量，想要啓動愛的交流，我想把愛勇敢表達出來：我愛生命賜與的一切苦樂中藴含的祝福❤ 我愛所有學長姊夥伴們的共振（特別感謝學院療癒師總在身邊支持我、鼓勵我、提點我） ❤我愛釆榛老師的大愛引領❤我愛宇宙的所有最好的安排❤我愛大我的引導❤我愛兒時創傷讓我重新活一次❤我愛心靈修護花晶為我修補愛的課題的大洞❤ 我愛存在的這個當下❤我愛我的身體我愛自己❤我愛所有試煉與轉化與奇蹟的發生❤我愛生命與所有存在。

學院療癒師回應：
謝謝學員夥伴的分享❤️❤️❤️
這篇實在充滿了滿滿的愛呀！看完整顆心都發暖了！我也想謝謝妳，總是願意抽出時間「實況轉播」與我分享生活中的覺察與發生，透過妳的分享，更深刻的看見過去與現在的自己。

不論是好的、不好的、喜悅的、失控的，都堆疊出此時此刻自己，除了感謝還有感動。

以前會有一種隱隱的失落感：「努力了這麼久，自己怎麼“只有”這樣？」

現在即使外在條件沒什麼變化，內在卻是不同感受：「所有努力都沒白費，自己“竟然”改變那麼多了！」

所有妳認為「死定了、我瘋了」，在我眼中都是不可思議的飛速轉變，忍不住替妳叫好。

傻傻落實覺察，加上「心靈修護花晶／無條件的愛」灌頂，內在小孩完全大解放，因為她明白：不論什麼樣子都會被愛！！！

事實証明，妳與伴侶的關係完全不受影響，反而更加和諧，重點只在「妳能否接納這樣的自己」。

PS.心靈修護真的是愛的頻率最高的花晶了！

學院療癒師Ang回覆：
謝謝學院療癒師的回復，整合和給出很有力量的回應，你真的太棒了！讀到這一句＂這個過程實在不易，不論是天人交戰或自我懷疑，妳都一一陪伴自己、勇敢走過來了！＂

我們都愛孩子，也盡其所能的、給出所有能給的，但同時我們也清楚：在孩子成長過程中，父母根本無法給出「零傷痛」的愛。內心感動得都在哭泣著，謝謝你。

謝謝你讓我看見我走過的過程：
重建信念→必先勇於自我粉碎
回歸平衡→必先經歷兩極擺盪
臣服交托→必先直面無能為力
轉化生命→必先回到身體覺察
收回投射→必先承認接納投射

我上療癒師培訓課的時候並沒有抽覺察卡，也不會用覺察卡，直到昨天上完課，才知道覺察卡真的是寶耶！

我學習身體覺察以來，都很喜歡大地之母口服花晶，喝了只感覺到內在很穩定，有被支持的能量。看見你寫出來，彷彿吻合我的內在的需求。

⭐大地之母／覺察卡
當妳允許自己更柔軟、臣服（陰性力量）
內在另一股能量（陽性力量）也會同時揚升

經過昨天的澳洲花晶身心覺察轉化療癒師培訓課，我覺察到我自己是屬於內在叛逆而女兒是外在叛逆。活出我不敢顯現的內在叛逆，真是宇宙最有智慧的安排。

上完課後，立刻買進了整組16支口服花晶的組合，花晶療癒師實戰課前要服用急救花晶，哈哈哈。希望更能加速內在信念的覺察與突破。

再次謝謝你和各位療癒師們的回應，真的很感動❤️

療癒師學員Nina分享：

當我第一次使用基因淨化花晶，真的是前所未有的厭惡！我使用過的花晶中，從沒不喜歡任何一支花晶的味道，但基因淨化讓我非常討厭！

我進一步延伸這個味道，發現祂跟我爸爸噴的香水味是同個味道！所以我討厭的，其實是爸爸的味道。

我內在極度畏懼再打開使用祂，馬上眼淚不停的落下，崩潰的大哭。將花晶抹在身體上時，不小心用手摸到了鼻子，我立刻把自己覺得：「怎麼這麼討厭！」

我厭惡充滿父親味道的手，進而延伸到「我恨我身上流著他的血液、血脈、基因，我恨我怎麼是父親的一部分，我覺得很羞恥，我不想承認我是他的女兒！」

接著繼續邊抹邊討厭著我的手、我的基因。

為什麼我這麼討厭這個味道？因為父親每次出門前都要狂噴很多腋下芳香劑等，當他在噴時母親就會偷偷跟我們說「你看！他又再噴，噴這麼香不知道是想去哪招蜂引蝶、勾引誰！」，潛意識已經植入了父親每次弄得這麼香就是想跟小三見面等等。

這也讓我延伸到「為什麼我長期對香味過敏？」我只要聞到別人的髮香、香水、百貨的香氛樓層、芳香劑等⋯就會一瞬間一個流衝向鼻子深處，然後打個噴嚏後，開始了我整天的鼻子過敏、狂鼻塞、流鼻水、打噴嚏的一天。

以前只是以為我對化學香精過敏，但公司有室內香薰香氛產品，是天然精油，但我仍過敏！甚至之前辦展覽，30幾瓶香氛擺一起，我去展會前都要先吃鼻炎膠囊才能存活下來，但展會後整整躺了3天無法離開床，瘋狂的流鼻水、鼻塞跟頭痛。

透過基因淨化花晶作身體覺察，才發現，我的鼻子過敏與香味過敏並非我天生就過敏，而是我內在本身就過敏。

鼻子過敏如實體現了「我內在的傷痛以及還沒流完／沒能流出的眼淚」。

小時候的我是如此害怕父親出門了就不要我們了（被拋棄感），我如此害怕他又去外面認識新的女人，如此害怕母親因為父親而總是情緒憂鬱失控（所以不得不扛起父母的責任，去成為一個負責任的孩子）。

所以對香味的抗拒，只是對「父親外遇行為＋母親恐懼行為」的抗拒，香味本身沒有問題。

當我聞到整個手掌都是基因淨化的父親味道而厭惡：
手＝自我接納的能力，我無法接納我自己是屬於爸爸的一部分＝我無法接納自己＝爸爸無法接納自己；我是父親的內在小孩，父親也是我的內在小孩。

覺察至此，這幾天對基因淨化花晶的味道沒有這麼抗拒了，而且不再這麼濃烈！因為過去那些創傷凍結已被釋放，在聞到別人的髮香跟香水也不會再鼻子癢／過敏，只是知道「以前我會對這個味道過敏，但現在不會了」就過了。

愈不喜歡或冷感的顏色、氣味的花晶，愈加強使用，會震盪出我們抗拒已久卻最需突破的內在議題。

而今天更進一步再透過基因淨化連結到香味之於父親的內在小孩：我要透過香味來去掩蓋掉我外在給人”辛苦操勞賺錢”的形象＝我不能讓我兒時那種窮／賺血汗錢的感覺被人看到＝掩蓋他內在的自卑與不配得感＝不夠愛真實樣貌的自己，所以要用香味來證明自己不是臭的（臭小孩／臭男人），是體面的，是可以被愛的。

在用花晶覺察的過程中，經歷了許多身體釋放，如瘋狂乾嘔、爆哭，但在允許自己如實的釋放、陪伴自己之後，無形間可以接受「嗯！我身體有一部分是來自於我的父親」而不再如此厭惡了！花晶味道也不再濃烈，而是趨於淡香——這個嗅覺觀感，與我內在對父親抗拒的觀感，從濃－到淡，如出一轍。

感謝夥伴們的共振，也謝謝采榛老師，感恩

采榛老師回覆：

謝謝妳這麼真實又深入的分享！

妳分享中的身心對應（鼻子過敏）是第六脈輪，然而脈輪2-4-6對應，所以妳的身心覺察分享同時完整帶出了：
「對父親氣味的厭惡／香味過敏」（第六脈輪）

是來自「對父親的不接納／對有著父親基因的自己的不接納」（第四脈輪）

連結到「身為女性的母親／身為女兒的自己害怕被生命中陽性（丈夫／父親）背叛拋棄的恐懼」（第二脈輪）

所有任何鼻子過敏症狀的同學夥伴，都可以以此為範例，去參照書中第三章之第5-6-8篇，並加強第一階段課程單元3-5-7的自我覺察。

身心覺察是很深入的自我療癒方法，邊學邊用就能融匯貫通，我們一旦對身心覺察上手，便可利用身體進行各種內在凍結的和解、能量糾纏的解除。

順便提醒大家：
身體花晶有三道療癒，前二道是視覺與嗅覺，自己愈不喜歡或冷感的顏色、氣味的花晶，愈要加強使用，將會震盪出我們抗拒已久卻最需突破的內在議題。

在能量轉換中落實覺察，必會深化覺察、加速療癒、放大轉化。

療癒師學員分享：
謝謝療癒師同學細膩而敏銳的覺察分享，非常共振到我，昨晚讓我有了新的突破

對比她對「基因淨化」花晶味道的排拒感，我卻是在所有花晶裡面，最喜歡它的味道，彷彿淡淡的中性香水（古龍水）覺得非常好聞，而且意識當中，我覺得我非常需要它。

以前初次使用時，情緒意識除了喜歡／很需要以外，沒有太大的情緒感受，但是使用沒兩天，原本表面無疤痕的右腳踝骨頭及腳背外側即莫名浮出暗沉紋路印記，當時的我更能憑藉著身體的訊息脈絡
右腳：原生家庭／生存恐懼／陽性能量／父親／行動力
來作為內在加強覺察及能量交換的方向。

《基因淨化》花晶及1號花晶加強使用一週後，我原本浮出的身體烙印，即有了明顯的淡化；身體一直默默的在替我們承接／感受，而當我們參與協助介入時，高頻能量轉化低頻能量，它的顯現讓我感到很奇妙，這是我當時做的紀錄照片與大家分享。

當然，覺察與療癒絕非僅是一週的事，而每個人的好轉反應及是否顯現也各有不同，我們保持開放的心面對就好

「基因淨化」花晶我聞起來是淡淡中性香水的味道，讓我想到我自己一向愛用的香水系列，我父親不噴香水，是很傳統的台灣男人，但是隨著身體覺察，再更豐沛的使用，撫觸在身體上到達心輪時，那股味道，夾雜著淡淡的酒香，我不禁落淚，也就明白了：
我的初戀情人，對我來說猶如神一般的存在。
偏愛、照顧、滿足我一切所需，包括虛榮感，讓我可以驕傲有尊嚴的做人。
在他身上我找到了對父母失落的渴求。

但是後來他因為財務有了狀況，選擇離開我，我的感受是，再愛、再喜歡、對我再好，對比利益時，我仍然是不被選擇的，被遺棄的感受，很痛！

對比父親，我是長女，是他唯一的女兒，他對我甚好，但他花名在外，很少回家，做任何事都是以他自己的利益作為優先考慮。我們身為正宮子女，他說拋下就拋下，認為有錢給我們生活就好。

這裡面夾雜了多少母親的心酸／委屈／憤怒？小小孩的我自然能夠承接感受到，無形中在往後的人生也不斷莫名的複製貼上相似劇情。

我除了原有的脈輪花晶，基因淨化花晶也用在全身，2號花晶加強1／2／4脈輪，昨夜由曾經的戀情傷痛流動，再次理解到「父親」：
原來父親的童年，他的父親也不在身邊，奶奶對他再好，再喜歡他，也因為生活，孩子多，時常需要在外奔波，他一直是處於一種「寄人籬下」的感受處境，感受不到愛，只有深深的被遺棄感！

強烈的生存恐懼之下（1脈輪）一切只能靠自己，切斷了與「神」＝＞母親的連結（2脈輪）（過去一直對奶奶態度很差），不願對這個世界臣服（5脈輪），只相信自己是自己生命中的神（權威）。

等不到生命源頭的愛，不想／害怕再受傷了，於是我先一步的斷開／推開。

這個信念發生在我的伴侶，親子，各個層面，我透過覺察看懂了父親，也看懂了自己。

讚嘆《基因淨化》與《2號花晶》的作用力，穿越釋放自身及祖輩潛藏之信念模式，意識些許的知曉，加上情緒的流動，身體能量的釋放，無形中點滴穿石，自然改變信念重新散發頻率，讓我們能夠不再受無名驅使，能夠為生命重新做出不同的選擇。

謝謝采榛老師及各位療癒師夥伴

學院療癒師Lisa分享：

使用墨泥好轉反應分享
從這次的火車出軌救災志工活動結束後返家，臉部冒出大量的膿包痘子，我知道是負面情緒的共振跟沾染，開始使用墨泥跟花晶工具作釋放清理。

•痘子的位置：臉部，我最在意是臉部（比起其他部位），所以不得不馬上處理。

•當下因為痘子發的嚴重，我私下詢問老師，請我使用墨泥加強清理，並在最後一道光子花鑰霜進行厚敷。

•好轉反應：腰部、背部強烈痠痛，膿包發炎症狀減緩，也觀察到手掌跟胸部大量吃色，排汗量大幅增加，目前膿包消除，皮膚也漸漸恢復光采。

•連續多天都使用墨泥，有一天甚至不小心打破承裝墨泥的玻璃容器，小心撿拾玻璃碎片，剩餘殘留在容器裏的墨泥我選擇使用是否有玻璃殘留，在塗抹在身上，過程中突然感覺胸口一陣心痛（莫名的），儘管我很小心挑出玻璃碎片，沒想到墨泥仍殘留玻璃碎片，在我身上多處都有玻璃碎片，但因為我都溫柔的撫摸，所以我完全都沒有受傷，反而一一取出玻璃碎片，過程中我連結到那些遺體縫補的夥伴，對於遺體剔除玻璃碎片的記憶，輕柔溫柔的清洗髒污，只希望能讓他們早點回家的心，共振了他們的不捨與難受。

因為使用墨泥，很快速地清理這些痛苦難受的情緒，因為身心覺察，沒有讓這些負面情緒停留在我身上太久，我知道不能過度為別人承擔負責，我已經盡力做到最好了。

也因為了解身體訊息，也才能在幫夥伴身體按摩時，快速了解他們的身心狀態，用最適合的方法幫助他們得到身體疲累的緩解，在那個場域的能量交流，都屬於低頻狀態，我出發的匆忙，也沒有多餘的空間可以使用能量工具，但是我回來馬上靠近身體，觸碰身體，同時也心懷感恩能有能力處理好自己的狀態，讓一切盡快回到正常軌道。

<豐盛分享>
昨日媽媽看著我的臉，突然說了「40歲了，妳還是這麼美」，我說我很愛自己啊！接著拿著送給媽媽的光子花鑰霜，跟媽媽介紹了使用方法，還有40多種的花朵植物精華，也能紓緩情緒，媽媽馬上打開來使用，一直驚艷的稱讚不已，還說超級喜歡這個母親節禮物。

我超級感恩自己是個有能力的人，買了禮物豐盛給予家人，慢慢地一點一點累積，讓家人感受到愛的流動，妹妹改變了（我妹妹是采榛老師的瘋狂粉絲，花晶跟花鑰霜我也都有教她使用，每天早晚她都用有限資源聽著老師在YouTube的直播影片，還非常認真的看老師的新書）。

大弟弟也變得更顧家，重視家族彼此的感情，小弟弟的憂鬱症狀也漸漸好轉了（非常感謝弟妹的用心），媽媽也變得好溫柔，雖然爸爸看起來沒什麼改變，但是我們都越來越能靠近爸爸，連本來感覺爸爸從來都不愛她的妹妹，都能自然而然地跟爸爸說「愛你喔！爸爸」，那剎那間我整個人真的都快感動的想哭…。總之，整個家族的命運真的都不同了，就算還沒有到100層，現在也許是10樓，但是我們都還一直努力往上爬。

整個家族最重要的核心是女性，這真的沒錯啊！我改變自己，影響妹妹，影響弟妹，接著慢慢媽媽也改變了這真的是好神奇豐盛的一年，整個家族越來越緊密，感情越來越好。

謝謝老師❤️謝謝大家❤️也謝謝自己

學院療癒師Lisa分享：
我一直乖乖落實身體覺察，也持續在用身體花晶、飲用口服花晶。我會分享給身旁的家人，她們也會非常喜悅跟我分享口服花晶帶給她們的改變，是無形又不可思議的。

例如原本會讓她們生氣暴怒的事，卻因為開始使用口服花晶，能讓她們平靜的處理，安住自己的情緒。

口服花晶是針對無形無相的信念，不知不覺的東西，反而影響我們最深。我很真誠推薦大家持續使用口服花晶，這能協助身體花晶的療癒力量，加速我們的轉化！

我還要延伸個人分享：最近在做身體覺察時，我使用整套脈輪花晶＋修護花晶＋花晶彩油＋光子花鑰霜＋花晶眼霜～～～整個臉的肌膚跟身體皮膚都發光發亮！！

原本多處暗沈都不見了，胸部變挺，乳暈變淡，真的是美到不行，我超超超開心阿～～我們不管是只是為了愛美，或你是想覺醒轉化，都拜託一定要好好的用好嗎！哈哈

另外，跟大家分享我利用生命豐盛系列之「原動力」口服的覺察：
信任生命，宇宙將會把你放置在最好的位置。

此時，你所經驗的一切，都可以成為你擴展的滋糧，只有你對自己的觀點、標籤，足以貶抑你或提昇你。

你可以沒有條件的愛自己，鼓勵支持並滋養自己。

放下你對他人認可的期待，去接受並讚許自己。

學習在任何表相的困境之下，仍然信任事物發生的背後，有著尚未體悟的禮物。

還有一件很重要的事，一定要告訴大家，就是用花晶跟花鑰霜取代保養品➡️真的非常好！

愛美如我，從去年開始這樣做，不只皮膚晶瀅透力，斑點淡化到好像有用了雷射除斑效果一樣，而且那個光澤是從皮膚內到外層的自然透亮，妳可以拍照比對讓自己，（我是每週會拍素顏照比對），一個月下來也都會有明顯差異。

所以跟大家分享這個方法喔～太一舉多得：
➡️看見真相
➡️皮膚透亮
➡️釋放眼耳鼻的情緒印記
➡️增加智慧
➡️轉化生命
➡️視力維持
➡️睡眠品質穩定
➡️認清自己早已完整，不需完美

以上是我用花晶跟花鑰霜取代保養品的真實體驗，我們一起螺旋向上

希望大家都能好好落實、跟我一樣輕易豐盛、輕鬆轉化❤️

學員分享：

因為身體的癌症狀況，我從5/24開始每天做放射線治療，在本土疫情嚴峻時期要每天進出大醫院，還要承受未知的治療副作用，剛開始內心強烈的恐懼，頓覺整個臉都縮小了。

很感謝夥伴分享疫情高峰期陪爸爸看病的體驗分享，那篇覺察文像及時雨般安定了我的心。字裏行間滿滿愛❤️的能量，令我感動也療癒了我。

之後我每天早上出發去醫院前會使用花晶加強能量場保護，而在醫院放射線腫瘤部感受到的氛圍是溫馨的，醫師和治療師都很親切，癌友相遇也會在社交距離互相關懷打氣。

當有著恐懼和不安，就如夥伴覺察文叮嚀的「全然的交託生命、全然的信任⋯」「每當恐懼不安就回到身體⋯」真的會有一股莫名地安全感湧出。夥伴的覺察細膩又深刻，我感受得到，但寫不出。

這時期在做第一脈輪覺察，很自然的釋放了年少時來自母親的生存恐懼。不必像往日那樣悲憤的對著母親控訴，弄得母女惡言相向，不歡而散。

學院療癒師Lisa回覆：
謝謝你的分享～剛好我昨天也帶孩子去診所檢查，我發現自己內在的安定，也能同步共振孩子，診所的氣氛也穩定，跟醫生對談也超乎想像的平靜（先前伴侶曾差點跟醫生吵起來，故事長就省略）

重點是我發現自己以前很害怕帶孩子去看眼科，總是不安恐懼是不是度數要飆升了，明明花那麼多時間在戴角膜塑形，也花那麼多錢，怎麼度數還是飆升了…….
內在戲碼超多，但都是恐位懼，沒有愛。

而昨天我發現自己第一次，可以這麼平穩跟感受平安的坐在診間等待，連看報告都是沒有恐懼蔓延，真的很不一樣。很神奇的事，兒的度數創下第一次沒有增加，持平。太驚喜！

平常的身體覺察沒有少，兒也跟我一起喝口服花晶，只要他願意，晚上也會幫他擦光子寶寶霜，他抗拒不想讓我進房門，我也選擇接受他需要空間，不會去勉強他跟自己。

兒子最喜歡的是光子沐浴露，原本油膩膩跟頭皮屑的症狀，馬上改善，現在兒子也只使用這瓶了。不用說他都只會拿這瓶。

剛考完會考，又適逢疫情無法出門的孩子，內心有很多的苦，好不容易等到考完試，卻只能在家的苦，在家裡兒子跟我鬧了幾次，我看見兒子的苦，也接受他的苦（伴隨著怒），我沒有逼迫兒子要開心起來，就只是陪著他一起走這段（因為我在家工作，每天母子都在一起）

看見兒子的憤怒，承認當下兒子的狀態，全然接納兒子的憤怒，僅此而已，也平安無事到今日了（以前這孩子是動不動就轉頭要離家出走的，完全是複製以前不懂事的我—逃避模式）。
現在我也會好好引導他，逃避會成為慣性，要去了解自己為什麼生氣，而不是每次都選擇逃跑。

當我不帶著憤怒去說這些，兒子也漸漸地改變自己了，親子關係真的療癒轉化了於無形。

真的看見—＞承認當下的狀態，接受真相，就能鬆開內心的糾結。

照見即明白啊～
每天都有大大小小的感動
不再壓抑有什麼情緒
而是會去抽絲剝繭情緒背後的真相。

妹妹昨天才說，她以前好害怕跟我說話，我又趁機跟她說「權威」課題的分享，然後兩姐妹就在喔～原來是這樣～輕鬆的氛圍下說再見；跟妹妹之間的凍結也消融轉化了！

學員分享：

5.19
因為在覺察療癒的課程中，再次看到我是如此的壓抑吞忍、如此的不自我接納，而在隔天，生活中也如實的反應了這個情況。

在工作上，上面單位「又來了」一個稽核的文件，當下我超級生氣，因為居然可以連續被抽到3次，而且我們主任當下也把這份工作推給我，這是他的工作，導致「如此不公平！為什麼都是我！」的感覺又出現了。

以往我是無限的吞忍並且氣在心裡，壓根不會注意到自己的這些狀況深陷其中。而這次我很明顯的注意到，我是如此的生氣！

這次我選擇說出我的感受，我整理了相關資料，並且打電話去上面單位，跟他們說「你們怎麼可以這個樣子，你們稽核時有公正抽各個單位嗎！如果有公平抽，連續3次被抽中的機率你知道比中樂透還難嗎？…等」，同時也故意說得很大聲給主任聽到我在罵人。而過後幾天內工作也超有行動力，能正常表達出情緒、漏打相關資料趕緊彌補而沒有愧疚感…等（呈現出撿到槍「嘣嘣嘣」的快狠準、自大的另一邊失衡）

當下我的身體也如實的反應給我：
1.臉如此的脹紅快中風了，過後還冒了一堆紅色疹子：反應了我真的很在意別人的眼光、在意別人眼中的我，（我不能這麼兇阿！這樣別人會覺得我不好相處）。身體反應了我的憤怒，而這次我也勇敢的反應出我的憤怒不在意他人眼光。

2.喉嚨不痛甚至覺得打開了：我對上面單位正常表達了我的憤怒，雖然仍是情緒化表達，但內容是有邏輯有條理的說出。而對主任雖然沒有勇敢表達出這應該是他的工作，但我有意識知道我吞了，當我意識到時反而沒這麼委屈。

3.呼吸有比較敞開，沒有悶悶的：雖然內心仍覺得為什麼是我（內在信念仍是我不值得被好好對待），但當下我選擇表達出我的憤怒後，感覺呼吸是暢快的，我是可以接受我這樣憤怒的自己。

4.胃不痛了：以往胃很容易痛，尤其是遇到這種不公平的對待，而這次我選擇不吞忍的同時胃居然沒有痛了！

事情發生當下有自我接納，但晚上又回去了過往的「怎麼又是我！我怎麼這麼衰！」的自我批判中，而導致完全不想做覺察、不想碰花晶，但還是在睡前觸碰了自己的身體。

發現：
•我真的沒辦法相信自己可以輕易豐盛！宇宙真的無時無刻在幫我們創造豐盛，創造了那幾千萬分之一的機會給我（雖然是用稽核被抽到的方式，但事情本身並沒有好壞，如同夥伴分享的恐懼本身也並沒有好壞，是中性的），原來我是值得擁有一切的。

•覺察就是帶領我們看見，雖然有時候會再回去以往的行為模式或狀態，但是我們可以選擇很快地跳出，或是「有意識」的跟著演這齣戲。（如同我仍然沒有勇氣向主任表達這間事情應該你來做，但是我知道到我吞了這件事情，而這是我的選擇）。

•也再次看到我真的好想有人愛有人多疼我一些，（如同故意電話講很大聲要主任聽見，其實我只是要讓他知道我很辛苦，我要多一點關愛），再深入其實是我想要我自己的愛、自己的關注。

而在最後一次培訓時，我知道我這件事我是在失衡的另一邊，但我不知道怎樣才是平衡狀態所以請某療癒師學員協助，也謝謝她的協助及分享。「當運用著陽性力量勇敢有條理表達的同時，能帶著同理理解、站在他人角度並且接納自己脆弱陰性力量的方式來呈現，才會是比較平衡的狀態。」

也引導我下次可以這樣和主任說，「主任，這件事情我能力還沒有這麼強所以感到壓力很大，主任你這方面比較細心，需要你來幫忙」。而當我們能把協調的能量給出後，不預設任何結果，不論最後事情是我來做還是主任來做，相信生命自然會接住我的。

學院療癒師回覆：
謝謝你的分享❤️❤️❤️

「撿到槍」那段實在太有畫面令人噴飯，笑死！我完全可以理解，以前槍都在別人手上，現在手上多了好幾把！

看見你細膩的連結身體與內在感受，為自己層層剝開後，真的更能負責的扛起屬於自己的責任、並放下他人的部分，讓陰陽能量更平衡的互相流動。

如同夥伴提醒的：
當運用著陽性力量勇敢有條理表達的同時，能帶著同理理解、站在他人角度並且接納自己脆弱陰性力量的方式來呈現，才會是比較平衡的狀態。

謝謝你為我們示範，如何將覺察落實在生活中、並活出所學！愛你！❤️❤️❤️

學院療癒師Lisa回覆：
謝謝夥伴的分享
不再跟以往慣性相同選擇繼續吞忍，而是說出內在的聲音（罵出口就是一個過往累積壓抑的內在小孩，再為自己吶喊不公的轉化過程），我也想起老師說過的兩極擺盪的失衡，從不行動（懶散拖延），到快狠準行動，擺著擺著，最後肯定能回到「快，精，準」！

很喜歡看你每次覺察的精細分享，由外而內，脫胎換骨，一次又一次！恭喜恭喜。
1、3、5脈輪-陽性力量的展現，每一次的臣服，對自己的接納，都是讓內在孩子長大的過程。

委屈必然帶著犧牲，帶著壓抑，吞忍委屈自己，我們也只能同頻共振到更多符合我身體頻率的人靠近。我委屈自己，就吸引讓我委屈的人靠近，我如果真實面對自己，我必能吸引更多真心的人來到我身旁。

寫到這我不由得再度感謝老師的帶領，每次課堂中我們都非常有機會可以開啟喉輪能量，一個開始，卻讓我們掌握了勇於為自己發聲的機會，真的很棒。

打破慣性，也迎接更多可能的自己。

新生學員分享：

6/14第一階段第一脈輪身心覺察
身體覺察
拇指外翻、左腳腳後跟死皮、膝蓋後側緊繃僵硬、腰椎痠痛無力、下體偶會發炎，對應兒時原生家庭均有被支持感薄弱，對生存感到極不安全的恐懼，導致被迫自我透支，產生我只能靠我自己的生存信念。

原生家庭的連結
我在就學前是由祖父母撫養的，父母只有久久來看一次，每次離開我都嚎啕大哭，我羨慕弟弟們可以和親愛的爸爸媽媽住在一起，而兒時的我每每只能從陽台望著天空思念著父母。

國小階段，終於和爸媽同住，小二爸爸生意失敗，媽媽受不了債主逼債壓力，帶著弟弟回娘家，我白天上學，放學後輪流在姑姑阿姨家搭伙、洗澡，感受到我和他們終究不是一家人疏離，爸爸常不知去向，有時半夜醉醺醺地回家。到國中、高中我便寄居在親戚家就學，一路到大學。

在我心中，爸媽對我是關愛的，可是我隱約認為，這份關愛是我靠我自己的優異學業表現、自律、獨立、不需要擔心贏來的。

因此當老師引導我們溫柔地撫摸自己的下半身，從孩子的視角來釋放對父母的感覺，我邊摸邊流下眼淚。我想對他們說：爸爸媽媽我渴望你們無條件的愛 ! 渴望你們可以多給我一些關愛，不是因為我乖、我懂事，或者我做了什麼，而只是因為純然的愛。

身心對應
從小我就很獨立，不需要父母操心。我的父母並不算嚴厲，但他們在我的成長過程中總是透露著你要表現怎樣我才會愛你，也建立了我要表現夠好才會有人愛的內在信念。導致我會在意別人的批評，害怕別人說我不好，我努力建構外人對我的良好形象，我的個性並不強勢，但我在心底對人對事還是會有輸贏優劣的評判，並以此激勵自我的行動力。

以前當了很久的乖寶寶、好學生，現在對於應該要做的事心裡總是會抗拒，會特別不想去做而一直拖延，雖然最終還是會完成，但過程中不斷被焦慮折磨，耗損心力。

學院療癒師Lisa回覆：
謝謝妳的分享，身為一直以來是乖孩子的我，看著妳這篇分享感觸很深。

一個乖孩子其實很常壓抑自己的情緒，為了滿足父母的期待，總是設定無數的標準跟條件給自己，獨立也是為了證明我是個有能力的孩子，在意別人看待我的眼光，別人認為我好＝我認為我才是好，而長期不願看見內在真實的自己，也不願傾聽內在真實的聲音。

總是過度支撐自己，身體幫我們代償，所以拇指外翻，腳後跟死皮，腰椎無力，都是我們在原生家庭裡感受到的不被支持，我們對於生存的恐懼。

溫柔的觸碰身體，我們也就能了解這些身體的痛，都是內在小孩的痛。我們渴望父母的愛，是沒有條件的，純粹是存在。身體覺察的過程，是讓我們看見這種內在小孩渴望單純的美好，沒有條件的愛，就是不管我好與不好，我的爸媽都能愛我。

還記得我一開始學習時，花最多時間了解的就是第一脈輪，身體是一個寶庫，能帶給妳很多智慧的引導，乖孩子在釋放情緒療癒轉化的過程，會歷經許多頭腦的掙扎跟批判，不管如何，要知道頭腦記憶不可靠，還竄改記憶，甚至還沒有確定療癒能讓妳更好以前，會無所不用其極來阻擋妳，所以「持續不墜，傻傻的做」每天15分鐘，絕對能帶來生命的奇蹟喔

學院療癒師Miranda回覆：
親愛的，首先謝謝你的分享，真的非常的細膩深入。從身體覺察到原生家庭連結到身心對應，有一個非常清晰的脈絡，更重要的是妳想要透過覺察轉化的勇敢與願心，這一點真的很棒。

就如你所說不管是拇指外翻、左腳腳後跟死皮、膝蓋後側緊繃僵硬、腰椎痠痛無力、下體偶會發炎，都與原生家庭的支持感薄弱、生存恐懼有關，而這些又都連結到你的原生家庭故事；沒有父母靠的你只能靠自己，要想得到父母的愛就得表現優異！而這些受創信念的複製貼上，造就了現在你有時是快狠準的行動模式（優勝劣敗、競爭），有時又跑到失衡的另一端拖延，什麼都不想做，但不想做又焦慮批判自己，陷入自我批判、自我打架的痛苦之中，不知如何跳脫。

身體＝內在小孩＝潛意識＝情緒凍結＝創傷信念＝吸引力法則＝命運

有形有相的身體印記都來自於無形無相的情緒凍結、來自小時候原生家庭傳承的受創信念。所以我真的要恭喜妳，妳已經走在療癒轉化的正確道路上，妳的覺察深入而真實，才短短的2天，妳已經看到生命中的困境是如何從原生家庭而來！

妳現在要做的只是試著用小小孩的眼光，去經歷小時候在被父母親寄居在祖父母家時，寄居在親戚家時，那時的情緒感受是什麼？被拋棄的心痛、悲傷、憤怒、恐懼？是不是我不夠好，你們才不要我？是不是我不夠優秀你們才不愛我？為什麼拋棄我？為什麼不愛我？

去傾聽每一個小小的你想說的話、想控訴的吶喊；痛其所痛、悲其所悲、怒其所怒….，放下是非對錯、道德邏輯，不批判不抗拒，就是去經歷所有的情緒感受，在這個聆聽接納陪伴小小自己的過程中，妳就是在療癒自己的內在小孩，妳就是在讓凍結的情緒流動。

伴隨著妳的覺察、花晶能量交換，好轉反應，在妳知道或不知道之間，療癒已經發生，這個是超越妳的頭腦看見，妳自然會從失衡的行動力回到正向創造的行動力。妳的行動將不再是透支自己，只為證明自己值得被愛的；該休息妳會好好休息而不會焦慮批判自己，好忙好累好想哭，卻又不敢讓自己停下來，因為停下來我就沒有價值，不值得被愛、我就會死掉，就像你在小時候經驗的情緒感受一樣。

所以親愛的，邀請妳往下深入，利用原生家庭故事帶出情緒感受，當這些情緒感受流動了，凍結的創傷就會被釋放，失衡的信念就會改變，妳的生命就不會被受傷的內在小孩／潛意識主導，從而開始改寫自己的命運！

妳做的很棒，有任何的覺察都歡迎與我們分享，持續不墜傻傻地做，加油喔！

學院療癒師回覆：
親愛的，謝謝妳的分享

對於寄人籬下所產生的疏離感，我很能夠體會，我也有相似的經驗，彷彿我只是一個局外人，沒有人對我不好，在這個空間我好像是多餘的，沒有歸屬感，隱微透露著被遺棄感。

這種感覺很不舒服，甚至讓我覺得有點羞愧，彷彿我是不夠好的，不被選擇的…於是在很小的時候，就選擇切斷感受，學會察顏觀色，時刻要求自己要有好的表現，即便再回到自己的家中與父母同住，也害怕自己不夠優秀，再次被遺棄，於是產生了「控制」，我必需要如何如何，才能符合被愛的資格～真實的情緒感受都不敢隨便表露,也是開始學習覺察了以後，才開始逐步認領自己，由「心」接納自己不同的面向，真實的情緒感受，並且允許小小孩的自己，撒野，討愛，懦弱…各種情緒流動。

妳真的很棒，才初開始而已，已經可以清晰的將脈絡看的如此深入，建議妳花晶可以加強使用1／2／4脈輪，祝福妳一切豐盛

學院療癒師Nina回覆：
謝謝你的分享，我和你很像：覺得自己被愛是需要有條件的（如功課好／很乖…等），所以內在會不斷的用各種條件、創造各種內驅力來「自我激勵」，因為唯有這樣我好像才值得被愛————這些都對應到了原生家庭的支持感不足及自我接納度不高的面向，建議加強覺察脈輪1、4。

另外你也提到「我努力建構外人對我的良好形象、在意別人評價」等，也可以從第四脈輪的自我接納／寬恕，延伸到第六脈輪「完美主義」部分：
1）因為內在努力想要呈現那個最完美的自己、別人都認同的自己，那麼就越無法允許自己有做不好、不夠好、失敗、脆弱的那面（符合內在信念：我不夠好，所以不值得被愛，我要夠好才值得被愛）。

2）所以可以深入覺察自己是否會有「好還要再更好」、「如果有人快追上我了，我就莫名的緊張害怕，開始鞭策自己：我還要再更好」的行為模式或信念。

3）再進一步覺察：我通常塑造自己什麼外在形象？
因為所有的真相背後都是假象，為何我們會創造假象？因為我不接受真實的自己（回到脈輪4我與自己的關係／脈輪2我與母親的關係）

現在覺得覺察到了還是難跳脫，但持續使用花晶＋身體覺察，身體內外在的能量頻率會改變，你的行為模式也會漸漸改變，在你不知不覺中就會跳脫囉，這就是必然會發生的轉化！
期待你之後多多跟我們分享哦

學院療癒師Syuan回覆：
謝謝夥伴細膩地記錄下對身體的覺察，並連回原生家庭的情緒感受，最後也分享兒時狀態所延伸出的成人行為模式，紮實平穩地踏出第一步 。

看見妳書寫下：「我的個性並不強勢，但我在心底對人對事還是會有輸贏優劣的評判，並以此激勵自我的行動力」

這是很棒且勇敢的分享，因為妳願意慢慢直面自己的內在真相，去承認：「對，其實我內在也有這個部分、我內在有這個聲音，即使外人並不一定知曉。」

所謂的「覺察」，無關乎先來後到，也沒有好壞、深淺之分，唯一需要謹記的，就是建立在「真實」之上。當我們愈能對自己坦承，就愈能夠穿越兒時故事、創傷凍結，碰觸到真實的療癒，帶來命運的轉化。

雖然我原生家庭的狀況與妳不同，但妳在「身心對應」部分所分享的自己完全就是我的特質，我非常有感。而我也很能明白，那種個性不強勢，但底層的自己又不想輸、不想比別人差、不想被說不好、不喜歡被別人批評….等是什麼樣的感覺，同時，也會暗自拿同樣的放大鏡在看待身邊的人，特別是自己重視的對象

妳在最後寫道「現在雖然覺察，卻還是難跳脫。」

我想分享以我自己剛開始學習的經驗，我覺得一開始就要能夠「跳脫」非常難，而跳脫不出來也相當正常。即使學習一段時間，已經很能夠看見跳脫的機會了，但很有可能還是做不到跳脫，做不出不一樣的行動

然而，我們也是在每一次的覺察看見之下，慢慢練習去做更進一步的突破，或許是：面對同樣情境練習覺察得更深入；也或許是：練習更允許情緒流動、允許自己可以無法跳脫等。總言之，一切會一點一滴發生著，也會再一點一滴串連起來（可以保持妳現有的狀態，但也不用太擔心唷！）

關於「左腳腳後跟死皮」，我近期也有這個部分！

腳底會有死皮硬繭是我們踏步過重，將力量集中在某一區域而過度摩擦，同時，也是基於內在過度的「生存恐懼」促使不安全感，需要加重步伐（過度的生存恐懼也會導致腎氣不足，影響心臟功能，使下肢的血液循環不通暢）

死皮硬繭集中在不同的腳掌區域，所對應的內在狀態也不相同

集中在腳後跟：想加重自我的存在感，尚能延伸出想要掌控他人的力量

集中在前腳掌：害怕自己會倒下來

若單一集中在左腳後跟或右腳後跟，尚可連線母親或父親

左邊：陰性能量 / 母親
右邊：陽性能量 / 父親

因此，針對「左腳腳後跟死皮」可以再深入覺察的是：

1. 比起父親，是否更想加重自己在母親心中的地位、關愛？被母親看見？

2. 感覺不被重視、看見的自己，對此有哪些最真實的情緒感受？如：憤怒、怨恨、悲傷…等

3. 自己（內在小孩）又渴望如何被看見、被關愛？（如妳已分享的部分）

以上，分享我的覺察線索：）

一起加油！謝謝妳也寫下了我的狀態！

新生學員分享：
第一階段第一脈輪身體覺察（使用1號花晶＋光子花鑰霜）

一開始看到1號的顏色就很討厭，聞起來酒精味很重，帶著淡淡的花香。

摸膝蓋時，腦中浮現我走路踉蹌，最後跌倒在地、爬不起來的畫面，像是腳斷了，而前方有兩三個人在看我，但卻不來幫我，感覺很無助難過。沒有原生家庭的支持、自我支持透支，連結現在的自己，對於麻煩別人會有抗拒感。

往上大腿根部摸起來是最腫脹的部位，特別是右腳大腿根部，繼續摸到腰椎時，花晶的酒精味變更重。
摸到下體時無力感、任人宰割的感覺浮現，突然想到媽媽在家庭的地位、角色，像僕人一樣辛苦為家庭、伴侶、孩子付出，卻不被尊重。

連結原生家庭時，看到嚴厲的父親好像在責備我（小孩），母親順從地站在一旁，而我面對父親時沒有表現任何情緒，只想趕快離開。而我進一步問自己，為什麼被罵不會想哭，浮現另一個畫面，是在我小時候大哭時，表達憤怒情緒時，被父親打的更嚴重，所以後來就不表達情緒，切斷情緒。

小時候父親對我極為嚴厲，只要成績沒有到達他的目標就會被打，就算進入前五名，也不會獲得稱讚，我渴望父親的愛，但又對他極度恐懼，所以一直在避免與他交流、甚至接觸。

腦中的我（小孩）開始對父親大哭大喊，為什麼要這樣對我？為什麼不愛我？為什麼不更珍視我？
現實發現我也跟著流淚，嘴張開好像在喊著什麼，可是卻只有氣音。

我身體循環很差，平時手腳冰冷，昨天學習第一脈輪單元時大腿卻瘋狂出汗，應該是好轉反應，而今天我也突然有動力整理房間，雖然只是房間一角，卻已經讓我很開心。

學院療癒師Miranda回覆 :
親愛的，謝謝妳的分享，妳做的非常好！當我們的原生家庭支持感薄弱時，這些兒時創傷凍結會如實的反應在我們的下半身，如妳所寫到種種關於膝蓋、大腿鼠蹊的症狀。尤其是妳提到右邊大腿根部特別腫脹，而身體右半邊屬陽性力量對應與父親的關係，所以完全可由妳對父親的連結中得到應證。

當妳透過觸摸身體，從這些身體線索連結回原生家庭所給妳的兒時創傷，更進一步讓這些受創的情緒流動，妳的內在小孩療癒已經開始了！剛開始我們可能連哭都不太會，更不用說要大吼大叫，因為我們壓抑了太久，這些行為都不符合我們的慣性，但沒關係，請妳持續的做下去，記得用小孩子的視角去面對所有的情緒，放下所有的是非對錯，把不被父母支持，被父親懲罰時，看到母親不被尊重時…所有的心痛、羞愧、罪疚、憤怒、恐懼都一一釋放出來。

妳說妳突然有動力整理房間，雖然只是房間一角，卻已經讓妳很開心，我真的覺得妳太可愛了。而妳真的應該開心，因為療癒就是這麼的純粹，這麼的簡單，當妳釋放了一些情緒創傷凍結，妳的信念系統也會跟著改變，然後慢慢的我們的行為模式就會從各種失衡走向平衡，改變宿命就是從這一小步開始的！只要我們願意持續不墜、傻傻地做！妳真的很棒，期待妳之後更多的分享。

學院療癒師回覆 :
謝謝妳深刻清晰的分享，恭喜妳動起來了

我站都站不穩，爬都爬不起來了，而你們卻只在旁邊看，沒有人幫我…

身為女人，我所承載的原生家庭／行動力／外在人格魅力➡️難道只能受限於角色責任，任人宰割，無法自由展現？

被禁聲的內在小孩，應該來個聯誼會，互相擁抱一下。

我們都希望得到父母的肯定與支持，特別希望能成為異性父母獨一無二珍視的對象，然而當內在孩童的創傷視角始終凍結在被否定，不被愛的剎那，我們便會處處受限，不敢真正的自我展現（怎樣我都不夠好），相對於別人的善意，或是麻煩別人，隱微之中都會有一種不配得感。可是我們的心中，卻是那麼的渴望想要被愛！

繼續覺察讓情緒流動吧！妳做的很好，有沒有聲音不重要，慢慢來，被我們壓抑禁聲已久的內在，也是需要時間來適應的。腳是我們的第二顆心臟，當幫浦有力時，血液循環自然能夠往上打，整體的循環代謝自然會改善，整理房間哪怕只是一小角，那也是「動能」的改變，妳已經開始更有力量的面對自己、面對生活，這是一件很棒的事❤

祝福妳喜悅豐盛

學院療癒師Syuan回覆 :
親愛的，謝謝妳分享出自己的覺察

我跟妳一樣也是對於麻煩別人會有抗拒感，沒有重大的困難根本不會（不敢）麻煩別人，長期以來慣以「靠自己」的信念生活著。

然而，我們最不想成為的人、最不願做出的行為，外境就愈容易派那樣的人做出我們不敢做的行為來給我們看。（潛意識信念：有時候我也想麻煩別人、有人依靠，基於「吸引力法則」，顯化出我們內在最真實的渴望）。

印象最深刻的，是我覺察「為什麼常會收到剛認識異性所傳來、我認為是騷擾的訊息？或者，是朋友傳來無意義的閒聊、轉發分享的訊息？」

我從中發現是因為「我一直以來都不敢騷擾別人」，總是擔心自己會麻煩到別人、佔用他人時間…..等（各種理由），因此，我不會隨意找朋友閒聊，也會基於內在防備而對剛認識異性有所抗拒。

另一方面，我潛意識的信念也深信把時間花在無意義的事情上是浪費（沒用），我必須讓自己把時間花在有意義的事情上，好來確保自己的「有用」、「價值」，如此，才符合自己被（父母）愛的標準。

我媽媽是傳統的家庭主婦，也是像僕人一樣辛苦。我爸爸雖然對我不嚴厲，但我在過去也會避免與他交流、接觸。雖然我們的故事不一樣，但卻有一樣渴望被愛的心

我覺察到雖然自己對他們有各式各樣的情緒感受，但也同時複製他們的樣子在生存著。如：

我認為的媽媽特質：犧牲奉獻、斤斤計較。
我認為的爸爸特質：固執、不自量力。

我複製「犧牲奉獻」在伴侶與工作關係中，複製「固執」在與自己的關係中，但我沒有複製「斤斤計較、不自量力」，因為我不喜歡斤斤計較的媽媽跟不自量力的爸爸，所以我活出反面的樣子，對外表現「大方」，也絕對不會做我沒有把握（失控）的事。

建議你隨著兒時故事浮現，也可以再深入覺察，對比

1. 自己成年後，活出哪些與父母相同／相反的樣子？
2. 而這些樣子，最容易在什麼樣的關係（情境）裡浮現？

如此覺察，更能揭露出慣性的行為模式，生出看見、選擇的空間

最後看見妳分享大腿瘋狂出汗，隔日有動力整理房間，完全是好轉反應的發生！！！

當釋放出身體烙印，我們的能量頻率就會有所改變，而意識、心智反應、行為模式也會有所改變，漸漸回到最高平衡！