第六脈輪(眉心輪)決定你的覺察力和內在靈性連結
透過覺察第六脈輪,能夠讓我們與內在靈性連結、提升覺察能力的能量中心,同時串聯起脈輪2-4-6的陰性能量,可幫助我們放下小我的傲慢,允許大我意識的帶領。
第六脈輪「眉心輪」是什麼?
第六脈輪:位於前額兩眉之間的位置,又稱為眉心輪。
第六脈輪(眉心輪)是我們與內在靈性連結、洞察自我真相、提升覺察能力的能量中心,同時串聯起脈輪2-4-6的陰性能量,可幫助我們放下人性小我的傲慢、允許大我意識的帶領,讓我們可以取用第六脈輪的靈性智慧。
利用第六脈輪的身體部位所對應的身心靈訊息,深入其所含藏的情緒印記、兒時創傷、潛意識信念⋯⋯利用身體覺察進入,便可探進深層潛意識的運作、釋放凍結的能量印記、從而拆解命運模式枷鎖。
◎延伸閱讀:脈輪是什麼?認識七大脈輪
第六脈輪「眉心輪」的身體對應
在身體上的對應是:
•整張臉(額頭、眉毛、眼睛、鼻子、人中、耳朵)
•松果腺體
•神經系統
•後枕骨
•臉部肌膚
第六脈輪「眉心輪」對應內在狀態&失衡狀態
各身體部位對應的內在狀態:
1️⃣臉部肌膚:
身體皮膚與臉部肌膚的皮脂腺分泌程度不同、各自對應的內在狀態也有所不同。身體皮膚的症狀是來自「人我邊界」的潰堤,與第三脈輪的情緒印記,與極度緊繃的太陽神經叢(內在衝突)有關。
•深度閱讀:有身體皮膚症狀的人,重溫第三脈輪身心覺察療癒
那麼,臉部肌膚的症狀是什麼問題呢?是來自我們對自己的完美主義/自我挑剔。
當臉部肌膚發生看似過敏的症狀,都顯示外在性格有著「極度在意他人眼中的自我形象」的特質。
這是從第四脈輪的主題「我們與自己的關係:自我接納的能力」,向上延伸到第六脈輪。然而根源則是從第二脈輪「內在小孩與母親的關係」,層層堆疊到第六脈輪的
第一種眉心輪失衡:【完美主義】
⭐️關於完美主義:
母親是孩子物質世界中的神,每個孩子在潛意識中最依賴依戀的就是母親
當我們在成長過程中有著被母親挑剔、批判、甚至排斥或厭惡的兒時印記,內在小孩便會複製母親看待自己的眼光、同樣的「自我挑剔、自我批判、自我厭惡」。
然而內在小孩(小我)並不會因此就停止對母愛(神)的渴求,我們會在潛意識中邊紀錄著不被母親接納甚至是被排斥的兒時印記、不由自主地以相同的方式對待自己,卻同時又在頭腦表意識中發展出「追求完美的自己」的人格面向。
也許投射的是更好看的外型、更成功的事業、更豐厚的財富、更高階的成就、更能添加自我價值的關係(例如特定條件的伴侶或婚姻家庭)……等等。
這些背後的真實驅動力都是內在小孩想要以 「努力成為更好的自己」來獲取心中所渴望的母親的認同、接受、與關愛。
而我們都只會創造並吸引與內在信念(兒時印記)一致的人事物境,因此即便我們在物質人生中已經非常努力的拼搏、在各方面試圖追求成為更好的自己,卻也會時常感到力不從心甚至事與願違。
一切只因「頭腦表意識(想成為更好的自己)說的不算」、「身體潛意識(深信自己就是不夠好)說的才算」!於是在以上「雙頭馬車」的拉扯下:我們會從第二脈輪的荷爾蒙性腺 (內在小孩與母親的關係) 開始失衡!影響第六脈輪的臉部肌膚發生「內分泌出痘/起疹」等症狀(青少年因油脂性分泌而起的青春痘也有著相同的心理因素)。
⭐️ 脈輪2-4-6對應
第二脈輪「與母親的關係」,同時影響第四脈輪「與自己的關係」、同步對應第四脈輪「自我接納的程度」與「愛自己的能力」。
因此當第二脈輪的荷爾蒙性腺失衡、向上便是影響第四脈輪的胸腺與呼吸系統:我們的呼吸會傾向急促、胸悶、短淺,使細胞含氧量與皮膚飽水度嚴重不足,臉部肌膚就會出現各種「乾性泛紅、乾性出油、彈性欠佳、暗沉、臉痘」……等肌膚症狀。
這是為何所謂的「過敏肌、敏感性肌膚」總是難以治癒!
綜合以上所說,我們知道了,真正【敏感的原因不在肌膚】,引發我們【過敏的也不是外在環境】,而是我們基於兒時印記,試圖在外追求「成為更好的自己」,所引起的【內在過敏】。
內分泌出痘起因於第二脈輪:「與母親的關係」(對得不到的母愛的凍結)。
油水不平衡起因於第四脈輪:「與自己的關係」(對不夠好的自己的憤怒)。
2️⃣ 頭痛、頭暈:
任何身體的頭痛(含偏頭痛、神經性抽痛、女性生理期頭痛),皆來自現實生活中「令人頭痛的人物、事件、關係」(通常和內在小孩對母親的創傷投射有關),卻長期被我們忽視,背後代表有著自己「不願也不敢觸碰的心痛」(內在小孩對母親的情緒感受)。
於是,身體幫我們承接,累積成「肉體的頭痛」,而身體會再以「頭痛的頻率」,主導我們繼續創造出「外在令人感到頭痛的人、事、物、境」(不斷重複內在小孩的兒時印記)
於是,很多人的慣性頭痛幾乎無法舒緩,因為那不是純生理問題,是潛意識的自保機制:「頭痛愈嚴重,切斷迴避愈久,面對懸崖卻仍漠視」。
以上都請在身體覺察的過程中,【帶著理解】去陪伴頭痛的身體感受,讓背後被掩埋的心痛凍結能隨之浮現、並被一一釋放。
第二種眉心輪失衡
➡️ 經常頭暈、方向感不好、認路困難
⭐️ 脈輪2-4-6對應
在第六脈輪經常感到頭暈的人,第四脈輪的心肺功能都欠佳,呼吸很短淺、導致腦部常態性缺氧(第四脈輪的根源是第二脈輪),同時也會連動到第五脈輪,肩膀對應的「自我負責的能力」。
這也與「生命的方向感」有關:
當我們不願(不敢)觸碰兒時印記的凍結,選擇迴避自己的內在情緒、外在責任……,就會對自己的處境保持「裝傻、迷糊、狀況外」,讓自己陷於「暈頭轉向、搞不清楚方向」的狀態,這也使身體形成相對應的「頭暈症狀」。
這也會顯現在日常生活中,對自己所在的環境位置、路況方位,呈現出同樣的「搞不清楚方向、認路困難」的狀態。
3️⃣ 眼睛:
第六脈輪的「第三隻眼」,是在幫助我們向內觀照自己的「智慧之眼」。
肉體眼睛則是身體協助我們在物質世界使用的工具,當我們的頭腦表意識,太執著於「眼見為憑」,而忽視內在第六脈輪「智慧之眼的洞見覺察」。
潛意識便會對自己總是「迴避」的內在自我,感到憤怒,這時就容易發生各種眼睛症狀…。
第三種眉心輪失衡
➡️近視/遠視/閃光、青光眼、白內障
當我們只憑藉肉體眼睛在主導人生,非常容易陷入身體印記的「複製貼上」:沉迷內在創傷信念投射在外的故事情節,認同自己身在其中的「受害身分」。這將使第六脈輪的能量,不斷瘀塞凍結,導致肉體眼睛的退化,形成各種與眼睛相關的症狀疾病。
第四種眉心輪失衡
➡️眼睛乾、癢、發炎、發黃
先是對應第三脈輪左脾胃的吞忍壓抑、爾後引發右肝膽的自我憤怒(對逃避面對情緒真相的 自己憤怒),內在過燥的右肝火,便會引發眼睛發癢、發炎、發黃的相關症狀。
4️⃣ 鼻子:
鼻子與第四脈輪的呼吸系統相通,因此鼻子的狀態也反映出我們第四脈輪「與自己真實的關係品質、自我接納的能力」。
第五種眉心輪失衡
➡️鼻子過敏
鼻子過敏的人,內在都有「無法接納本來的自己」而形成的完美主義,無論是透過外在行動,去積極追求更好的自己,或是消極的眼光看待自己,內心都對自身充斥著挑剔與不滿意。
⭐️ 脈輪2-4-6對應
當我們因為對自己的極不接納,而延伸出「永遠追不到的完美主義」,就會影響第四脈輪「擁有的能力:心肺功能、呼吸系統」。
因為第四脈輪「好好呼吸(空氣)」,象徵「無條件擁有(豐盛)」的配得感,當我們對自己有諸多的不滿、挑剔時,第六脈輪的鼻腔就會因應這份內在狀態,產生「鼻子過敏」的症狀。目的是為了「不讓不完美的自己輕易透過鼻腔享有空氣」,因為「不夠完美的自己不配呼吸/活著」。建議每天利用二四脈輪的身心覺察內容,為自己進行深度的自我療癒。
第六種眉心輪失衡
➡️鼻塞、流鼻水
眼耳鼻是相通的,流鼻水的人總是抗拒脆弱的自己,習慣保持理性、避免因為情緒感受而流淚,無處疏通的情緒淚水,便會以「流鼻水」的方式排出。
有些人如果常流鼻水,卻自認自己是能允許情緒流動的人,他們很可能只是藉由「不會直接觸碰內心」的外在投射(例如影劇、小說、或是他人的境遇)來引發情緒觸動。
這與直面自己的內在感受無關,屬於更巧妙的「避免面對自己」,而另尋宣洩的「投射性出口」。
5️⃣ 耳朵:
耳朵是「聽見真相」(聆聽自己)的能力。
耳朵的狀態都與第一脈輪的腎氣有關,當耳朵有任何症狀,都可以直接深入第一脈輪的身心覺察,往往會發現自己一直迴避聆聽的內在真相。
耳鳴屬「忠言逆耳」的固執,不願「聽見真相」(聆聽內在小孩),幾乎源於原生家庭經常發生父母爭吵,父母對自己的情緒性辱罵,或曾聽聞家中難以消化的惡耗……。
還有一種是關於松果體與第三之眼的說法,采榛老師會另文和大家說。
第六脈輪「眉心輪」身心覺察療癒練習
每天利用第六脈輪的身體對應,為自己落實身體覺察!
❤️落實第六脈輪身體覺察時:
全程保持深呼吸,將氣從胸腔吸至下腹部到最極限,並緩緩吐氣,每一次的吐氣都不斷的放鬆身體……以上請在整個身體覺察的過程中重複。
♦同步觀察身體上的好轉反應:
✅頭痛消失:釋放迴避已久的內在心痛,開始面對早已存的頭痛事件
✅頭暈改善:停止了過去不負責任的自我裝傻、故作迷糊
✅減少作夢:以夢境釋放潛意識訊息
✅眼睛不再癢、乾:開始以肉眼外的心靈之眼,看向自己
✅不再常流鼻水:使過往壓抑阻斷的情緒,淚水得以流動
✅不再耳嗚:開始願意聆聽內在小孩的真實聲音
✅減少起疹子:釋放了體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒/發炎因子/自我毀滅模式
❤️第六脈輪的好轉感受:
•神經系統平衡、睡眠品質改善、視力改善、聽力上升、鼻腔暢通、臉肌細緻透亮……。
•直覺靈感增強、理性感性平衡、自我覺察力提升……。
⭐️ 建議重溫:如何開啟眉心輪?眉心輪開啟的徵兆,五個身心覺察方法
第六脈輪「眉心輪」重點整理
✅身體對應:
全臉、松果腺體、神經系統、後枕骨、臉部肌膚。
✅心靈對應:
第三隻眼、面對真相的能力。
✅靈性對應:
連結內在直覺、啟動靈性智慧。
•以上是療癒煉金坊第六脈輪身心覺察分享,已收錄在老師的兩本著作中:
《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》
《遇見轉化生命的澳洲花晶》
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