《1號花晶》
Colour Energy : Chakra 1

全成分：
水、白蘭地、雪松、沒藥、廣藿香、犬狀玫瑰、巨頭花、水之畔、鳶尾花、紅寶石、赤鐵礦

《1號花晶》對應第一脈輪／海底輪／土元素。

以下整理第一脈輪所對應之身體部位，在身心覺察的系統中是潛意識的身心呼應訊息，提供作為自我覺知與內在探索的參考路徑。

第一脈輪是我們至關重要的物質能量中心，也是我們的意識能否順利開展到靈性層次的關鍵基礎。

第一脈輪與第七脈輪（頂輪）相互對應，使我們在物質面有真正效率的「實踐」，如此才能進入靈性層次的「擴展」。我們的行動力將更少受到過去經驗綑綁，擁有主導生命方向的能力。透過第一脈輪「身處當下」去創造未來的全新道路、轉化生命的軌跡，我們不僅能開啟物質生命的最高實踐能力、實現自我夢想與願景藍圖，更能進一步超越故事背景，在內在心靈重建穩定感、親手穩固物質生命的根基。

《1號花晶》是鮮豔的紅色，第一道視覺療癒反映出真實的生命力、發自內心的自我熱情、富有積極創造行動能力：
對《1號花晶》的顏色或氣味感到排斥、冷感、或反感的人，通常對生命長期缺乏熱情感，根源是潛意識心靈拒絕與原生家庭和解，致使內在小孩受困於失去生命源頭的創傷信念；這份缺乏源頭之愛與支持的悲憤感，會轉向自我損耗的模式，難以活出《1號花晶》所代表的生命熱情、內在活力、也無法發揮富有創造力量的積極行動力。

《1號花晶》對應的身體部位：
下半身全區（腳底、腳趾頭、腳踝環擦、膝蓋環擦、大腿鼠蹊環擦、整片腰椎。
（可每天另將7-10滴的1號花晶混合光子花鑰霜擦拭下體全區，將啟動拙火性能量）。

《1號花晶》與第二脈輪的身心對應：

1. 腳底板、腳趾頭：
在身心覺察的系統中，腳底與腳趾對應一個人是否能安穩站立於生命之中，是否信任自己能夠踏實地立足於現實世界。

足底筋膜炎、腳底有死皮硬繭或明顯的粗糙感：
在身心覺察的觀點裡，足底筋膜不適、腳底易有死皮硬繭、或腳皮明顯粗糙感等，常與第一脈輪所對應的安全感有所連結，提醒自己回頭覺察兒時在原生家庭中的創傷感受，內心深處是否因此深信自己無所依靠？自身是否長期承載著缺乏支持、害怕無人幫助的內在信念？

腳趾變形、腳趾外翻：
在身心覺察的理解中，腳趾變形、腳趾外翻的現象，可延伸觀察一個人走路時是否習慣將重心過度前傾、用力踏步？這些身體狀態，表現出潛意識可能「害怕自己無法站穩」、並且「不相信自己是有所依靠的」。

也對應兒時在原生家庭中的生存不安、擔憂、恐懼的情緒感，讓內在小孩感覺自己沒有辦法獲得父母足夠的支持，於是呈現在人體走路踏步之時，重心就會習慣前傾用力。此身體印記反映的是：『我不能倒，因為倒了也不會有人幫我，我可能會站不起來，所以我必須靠自己強力苦撐。』

腳前跟死皮：
在身心覺察的教學中，這個身體狀態是對應個體兒時承接父母較多的否定與貶低，導致內在狀態懦弱畏縮；並因為內在的羞愧感較強，討厭被人關注，走路就會習慣躡腳前傾、讓步伐偏輕、避免引人注目，反映長因為心中的不安而過度小心翼翼。而這個身體印記所對應的內在潛意識信念就是：『我必須很小心，不能犯錯，錯了、倒了、就完了⋯。』

腳後跟死皮：
在身心覺察中，這個身體狀態是對應心中必須強勢彰顯的姿態。或許兒時曾有不受重視、冷落、疏離、排擠等創傷感受，因此想「加重自我存在感」，走路就會習慣用力踏步於後腳跟，代表行事較強勢。這個身體印記所對應的潛意識信念：『我必須靠我自己強大，讓人不能在忽視我，並且要強大到成為家人的依靠，讓父母知道我是重要的孩子、有用的孩子。』

腳趾會不自覺的抓地：
這個身體線索對應心中不相信自己能安然平穩的立足點於天地，始於原生家庭的支持感薄弱，於是即便放鬆的坐著或躺著的身體姿態，腳趾頭也會無意識地用力、緊抓、呈現如雞爪一般的姿態。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》及《財運之星》和《身體修護》（在第一脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪全區）作為第一脈輪覺察的輔助工具；也可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《彩虹揚升》。

2. 腳踝：
在身心覺察的系統中，腳踝代表一個人在生命選擇中是否能有彈性的適時切換。

例如能否適時選擇更好的去向？或是當機立斷的離開不適合的關係或位置？

所以當腳踝曾有失衡印記，包括不適感、意外受損的狀況等，通常代表當時心中正深陷「進退兩難」的生命情境、或是「早該改變，但自己卻逃避改變」的內在拉扯。

這也對應兒時在原生家庭的成長過程中，或許有過讓人難以接受的劇烈變動（父母離異或被寄養等），於是潛意識對「生活、關係、環境的改變」，有著自動化的抗拒及受傷感，導致成年後在面對需要適當改變調整的情境時，內在小孩的情緒卻仍然固著於早已不適合自己的人事物境，這個內外拉扯，就容易醞釀第一脈輪區域的失調。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》（在第一脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪全區）；也可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《彩虹揚升》。

3. 小腿、大腿：
在身心覺察的系統中，小腿與大腿代表支撐自我的內在力量，也反映在兒時經驗中是否感受到穩定的支持？在原生家庭中是否有「有所依靠」的安全感？

有些人在兒時成長過程中，潛意識深信「只能咬緊牙根依靠自己」的執念，大小腿肌就可能會過度緊繃僵硬來支撐自己。而有些人在成長過程中，如果深信「自己無所依靠」的消極信念，大小腿肌則有可能會偏鬆弛、無力、鬆軟。

以上兩種兒時信念看似一樣，但烙印的創傷能量屬性不同。而在療癒煉金坊的身心覺察系統中，脈輪能量是1-3-5對應，因此上述前者是偏向陰性能量失衡的情況，傾向「第三脈輪右肝膽能量」；後者則是偏向陽性能量失衡的狀況，傾向「第三脈輪左脾胃能量」。

（詳情請閱《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》－第三章：身心覺察療癒全系列）。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》及《財運之星》（在第一脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪全區）；也可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《彩虹揚升》。

4. 膝蓋、腰椎：
腰椎是整條脊椎支撐的核心底盤，在身心覺察的系統中，是對應原生家庭（生命根基）在成長時期的支持力量。

而腰椎往上連結著胸椎，並延伸至手部關節與頭骨（腺體）；往下則影響下半身的支撐力。所以若第一脈輪底盤因兒時印記而導致能量不穩，便容易導致身體的架構，使骨盆及關節筋膜緊繃甚至偏移。

而膝蓋、腰椎、與頸椎的能量則相互關聯，若這些部位出現過度壓力、明顯不適、或功能受限，通常反映兒時在原生家庭的支持感較薄弱，導致內在缺乏被支持的力量，進而容易產生生存不安、緊張焦慮、過度透支的狀態，因此會在無意識中耗損膝蓋、腰椎、與頸椎的能量，進而產生相關的失衡症狀。

5. 大腿鼠蹊淋巴（腹股溝）：
在身心覺察的系統中，下肢腹股溝對應行動步伐是否能夠自然展開？也對應我們走路時是否能夠輕鬆的邁大步伐？此區反映的是我們外在的行動與實踐能力是否有效率？如果外在行動失衡，或此區緊繃、僵硬、不適等體感症狀較多，則對應兒時在原生家庭有較多被貶低、否定的經驗。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》及《財運之星》（在第一脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪）；並可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《彩虹揚升》。

6. 腎臟、心臟、血液、全身骨骼：
在身心覺察的系統中，腎臟與原生家庭原始生存安全感、以及生存感是否穩固相關。心臟則主導全身循環，下半身則對應人體的第二顆心臟；全身骨骼對應個人的信念系統，也對應原生家庭傳承的家族印記。

腎臟相關狀態：
在身心覺察中，與腎臟、血液、或骨骼有關的身體狀況，對應內在長期承載著深層的生存恐懼、匱乏感、與相關的兒時情緒印記。當以上儲存在個體的能量場中，就會持續顯現失衡的內在信念，使對應的身體外在結構呈現失調，這通常源於原生家庭的成長根基極不穩定。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》及《純淨極光》和《身體修護》（在1-2脈輪全區）、《光子花鑰霜》、（在1到6脈輪全區）、《Moor》（全身搓洗，加強1-2脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪全區）；也可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》。

下肢容易產生不明暗紫色素：
原生家庭的兒時印記，若使腎部能量儲存較多恐懼，會進而影響整體的循環，使下肢血液流動趨於緩慢、甚至停滯，堆積下身的代謝負擔，容易讓微細管道因彈性不足而產生受損，使流動不良的沉重能量透過色素沉澱顯現，便會出現不明的暗紫印記。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》與《身體修護》（在第一脈輪）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《氣結彩油》（在1-2脈輪全區）；可另加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《彩虹揚升》。

骨骼型態：
在身心覺察中，人體的結構皆建立於骨骼之上，因此骨骼是對應一個人生命底座的信念系統。

當能量充沛，會帶動良好的循環，使全身系統暢通；當循環流暢行遍全身，能滋養骨骼，使其穩固強健。但當內在底座不穩，往上的身體架構也會產生歪斜。

所以許多骨骼結構的困擾，是對應內在能量被過往對生存的匱乏感弱化，導致第一脈輪的生存動能不足、全身循環缺乏力量，使骨骼無法獲取足夠的養分。

若僅調整外在結構（例如喬骨／整復），而未化解內在創傷，那麼由內而外的狀況仍有可能會周而復始地出現。所以看似姿勢不良所導致的結構問題，其背後往往隱藏著內在沒有覺察的情緒失調，影響身體呈現出支撐力不足的歪斜，長期下來便會影響全身的支撐結構。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《2號花晶》及《氣結釋放》與《身體修護》（在1-2脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全身）、《黃金彩油》（在1-2-3脈輪全區）；也可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》：以上花晶工具搭配第一脈輪的身心覺察，將發生內在對生存信念的轉變。

※ 以上所建議的花晶工具，若搭配第一脈輪的身心覺察，將發生內在對生存信念的轉變。

7. 下體、性器官、肛門：
在身心覺察中，此區反映第一脈輪的行動力是否平衡？個人偏屬正向的創造動力或負向的自我毀滅動力？

女性下體經常不適與高頻率的敏感反應：
在身心覺察的系統中，下體往往連結著對「女性身分」或「陰性能量」，如果心中對女性自我感到壓抑、批判、與憤怒情緒，便容易有相關的失調症狀。

然而女性對於自我的壓抑、貶低、憤怒，是許多女性共有的集體記憶，也是內在小孩承接了來自生命源頭（母親）對女性價值的貶低。

這份未被看見的女性憤怒，具有強烈的自我損耗性，並會投射到對「性與親密關係」的羞憤感。

每位女性對自我價值的認同，深受母親給予的印象影響；若女性內在對母親有著未化解的情緒凍結，潛意識也會批判擁有相同性別的自己，進而產生身心的失衡對應。

因此婦科與下體相關的狀態，大多與內在對母親的情緒凍結有關。

所以當女性下體不適反應反覆出現，表示生命中也容易出現自我傷害的循環，影響著女性的健康、情緒、親密的情感關係以及與金錢的關係。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》、《2號花晶》、《心靈修護》、《純淨極光》、《身體修護》（以上疊加使用在1-2脈輪全區與下體）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全身）、《Moor》（全身搓洗，加強1-2脈輪全區）！ 《極光彩油》（全身適用）；也可延伸加入使用口服花晶《大地之母》、《親密情》、《關係花園》、《身心淨化》、《急救》。

⭐️使用身體花晶在下體的完整用法與女性下體覺察將在本章下半部說明。

屁股：
在身心覺察中，此區屬於自我保護機制，所以臀部的任何不適或印記都是在原生家庭中就升起的內在防禦。

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》（在第一脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪全區）；也可延伸加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《身心淨化》。

便祕：
體內長期發生囤積廢物、產生慣性便祕，對應內在心靈對陳年舊創的執著：總能彷彿「如昨日一般」地重提陳年舊往，讓自己總是受困於「過去的發生」。也容易有「囤物癖、購物症」等內在匱乏的貪著現象，於是家中會累積許多不必要的雜物、也會經常無意識的購入不需要的多餘物品，意圖以「物質的數量」填充自己、失去了「生命的質量」。

痔瘡：
痔瘡在身心覺察中，對應「過度執著陳年舊往」的內在狀態。有此一身體印記的人，可以深入覺察並陪伴內在小孩仍緊抓執著的受傷情緒，

◎若你已察覺自己屬於此類型失衡，在身心覺察的落實中，可加入使用《1號花晶》與《氣結釋放》（在第一脈輪全區）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全區）、《火彩油》（在1-2-3脈輪全區）；可另外加入使用口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《身心淨化》。

※ 本站所有花晶工具之分享，皆為獨家原創之身心覺察教學內容所延伸之輔助建議，僅供覺察學習者參考，非用以取代任何醫療行為或醫囑。

※ 為避免醫療介入或醫療宣稱疑慮，本文章經過適當刪改。想了解《1號花晶》完整的覺察療癒特性，以及第一脈輪完整的身心覺察與身心靈對應，請閱讀《澳洲花晶之身心覺察療癒寶典》，或報名《澳洲花晶身心能量轉化之全系列線上自學課程》、《第一脈輪身心覺察之花晶療癒線上自學課》。

接續下篇：《1號花晶身心覺察療癒教學－「中」：心靈對應說明》

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